如何预防强迫症

编辑：来源：发布时间：2021-04-20

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1、注意个性培养：从小要注意个性的培养，不要给予过多，或对其要求过于刻板，特别是父母的不良个性更应该注意。

2、多参加集体性活动：多参加集体活动，从事有理想、有兴趣的工作，培养生活中的爱好，用建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

3、有强迫思维时，顺应自然：有强迫的动作时，要理解这是违背自然的过度反应，要逐步减少这类动作。有强迫思维时，不要改换思维，继续做应该做的事。

4、加强心里锻炼：努力学习对待各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心里品质。

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