有强迫症状但能自控，就不算强迫症？

有些行为在不同的人看来没啥必要，但在当事者眼中，他们认为必须要这样做了，才觉得舒服。这些行为可以说有点强迫行为，但是请放心，强迫行为并不等于强迫症。

“虽然有的人也会出现某种刻板、重复的动作，可是，这些动作可以自控，不影响他们的生活和学习，也不会引起情绪焦虑和内心痛苦，那么就不能说这些人有强迫症。”

　　一般性格拘谨、犹豫、过分注意细节、要求完美，但又过于刻板和缺乏灵活性的人容易出现强迫症。如果强迫症影响较大，还是建议门诊就诊治疗，治疗主要包括心理治疗加上药物控制。

　　对于总是强迫性检查的人，可以试试这个方法。在锁门时，请仔细地、缓慢地锁上门，并把这个动作深深记在心中，告诉自己：“门现在已经锁上了，我看见门已经锁上了!”这样，当强迫想法出现时，就坚定地告诉自己：已经做好了。