儿童为什么会厌学

编辑：来源：发布时间：2021-08-27 12:00:39

　　社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客···

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。

社交恐惧症（social phobia）又称社交焦虑障碍（social anxiety disorder，SAD），多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同；常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫（妻）的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍；一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。

面对社交恐惧状态，见效明显的方法是多人社交训练，而不是“在岸上讲很多方法不下水游泳”。

本期，曹泽能老师带领6人进行社交训练，主题是“重视”。

通过训练，大家意识到：

1.你现在被重视的程度与过去的经历有关系。

2.别人并不是像我想的那样来看自己，社交能力是要通过实践提高的。

3.如果你认为不被别人重视，一是可能自己不够重视自己，或重视自己的方法不妥；二是可能你太敏感而“自作多情”。

训练结束后，大家一致认为团体训练对自己帮助很大，能快速提高自己的社交能力，发现自身闪光点，提高自信心。

珠海帮达心理咨询机构每周四晚上6:30-8:30有社交训练，大家的问题都差不多，能彼此把对方当做彼此的镜子进行校正，保密、专业、效果明显，如果你也有社交问题，可具体咨询0756-8528519。