你有电话恐惧症吗？

  1、怕给陌生人打电话

怕给陌生人打电话的起因有很多，但究其根本常常并不在于对方如何，而是在于我们自己对自我的习惯性贬低。有些人总是在打电话之前，对自己很多负面假设，例如：不被别人认同、不被别人喜欢等等。不难想像，总是背着这些负面的假设，与陌生人的电话交往一定是一件非常“压力”的事情，能有的心态自然是能逃则逃，能避则避了。如果不幸遇到其中一种情况，就会大大加重自己害怕，同时也是对自己害怕打电话行为的一种强化！

   2、既怕打又怕接领导的电话

   与同陌生人通话不同的是，怕给接打领导电话可能会有两种心理在作怪：一种是惧怕权威。如果我们从小就在某个“权威”的影子下生活，那么工作之后过去的经验还会迁移到工作中来。另一种则是在领导面前力求完美形象，由于总是想把最好的一面呈现在别人面前，结果就会放大了对不完美的关注，总觉得还不够好，导致的结果就是不愿把不完美的自己呈现给领导。

   3、怕给所有人打电话

   怕给所有人打电话其实是选择放弃了打电话这种社会沟通方式，人类的功能具有“用进废退”的特点，某种原因之下我们放弃了一种能力，而这一功能久而久之地不用，结果可想而知。尽管我们也有很好的补偿能力，就算不用电话这种方式照样可以生活，就好比某些盲人虽然眼睛不行，但触觉会特别敏感一样。但是，这种没有“残疾”却自己把自己弄“残疾”了的做法总归不是值得推崇的可取之道。选择“放弃”不仅仅是丢了功能，还输了“心态”，要评估下来，后者的危害就大得多了。