你为何会在心理咨询中的临时“放鸽子” --失约背后的心理原因

     你可能会问：做心理咨询，是不是意味着自己心理有病?

假如你在 Baidu 输入“心理咨询”，页面下端会显示“百度为您找到相关结果约58,600,000个”，想必，近六千多万的信息海洋中会有你想要的答案。作为一名咨询师，我只想告诉你：

任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇某些方面(如读书考学、婚恋情感、职业发展、人际关系等)的不顺、挫折或打击，由此而产生相应的困惑、烦恼和痛苦。种种负面情绪披着一件叫做“压力”的外套，张牙舞爪地攫夺你的身心健康，令你感到沮丧、厌倦、易怒、疲惫、不自由、失去活力和创造力，饮食与睡眠均受到影响，并且，好长一段时间都没有改善。那么，可能你需要找一位心理咨询师交流一下。

如果，你的这些状况不影响正常的社会功能，主客观一致，知情意协调，人格也基本完善，请不要轻易说自己“心理有病”。因为我们每个人都有可能出现以上状况，这被称为“一般心理问题”。通常，咨询师在了解完情况并与你达成咨询协议后，会运用自己所学的方法(精神分析疗法、认知行为疗法、人本主义疗法等)为你咨询。

    你是否注意到，刚才我说“每个人都有可能出现一般心理问题”?是的，每个人，包括心理咨询师和精神科大夫本人。因此，你完全不必将做心理咨询等同于“家丑外扬”。

换言之：

　　感冒，可治可不治，视主观意愿、难受程度、病情发展而定;一般心理问题，亦然。

　　感冒，来了会好，好了会再来，谁也无法保证自己终身免疫;一般心理问题，亦然。

　　感冒，过于忽视，有可能导致肺炎、心肌炎等更严重的疾病;一般心理问题，亦然。

你明白我想表达的意思，对么?