我经常不开心是抑郁症吗？

那么怎么识别抑郁症的可能症状呢，与经常不开心不同，下面是抑郁症的一些症状：

1.  情绪持续悲伤低落，而且基本上每天醒着的时候都低落。

    

2. 失去兴趣，没有追求。平常爱打麻将的患者，你让他再打，他不仅不碰，都懒的理你。

    

3.  没有食欲，又或者无法入睡，不用设闹钟每天早早醒来（对早上睡不醒的笔者，想着都觉得痛苦）。少数「非典型抑郁」，则反其道而行之，暴饮暴食，又或每天抱头大睡。

4. 精力上没精神、没力气，老觉得累。脑力上无法集中注意力，无法思考，没法爽快地做判断和决定。

    

5. 有些人还会表现出躁动不安，或者动作迟缓、有气无力。行动起来好像看 2 倍帧的慢动作电影。

    

6. 陷入自卑、自责，觉得自己生命无意义、无价值，一无是处。更严重的，少数患者不仅有负面想法，还有各种妄想甚至幻觉。什么是妄想呢？就是各种固执的奇怪想法，比如怕风怕水怕光；比如世界末日快到了；比如自己有病快不久人世等等。什么是幻觉呢？就是「有个外星人昨晚来看我啦」之类异次元的幻听、幻视。

    

7. 最后一点最吓人：患者可能有反复的死亡幻想。过马路时不看红灯，心想「就这么被撞死了也挺好，一了百了」。严重的患者更会有计划地将自杀付诸实施。

以上症状常常结伴在抑郁症中出现。患者虽未必条条俱全，但通常有 3 - 5 种以上，并持续数周。另外，患者可能有一些其他没有列于诊断标准的症状（如肚子疼等「躯体表现」）。症状的复杂性会干扰病人和家属的判断，所以，及早识别并寻求专业帮助是正理。

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