被手机分散的注意力

手机已经是我们每个人日常生活中不可或缺的通讯工具了，相信有些人可能都不习惯没有手机的生活。但是呢，不知道小伙伴儿们有没有意识到我们在利用手机的同时，自己的时间、精力也被分散了不少，今天带你一起来挽救那些被手机分散了的注意力。

尝试每月中至少有一天远离网络，完完全全地远离网络。从早上起床一直到晚上睡觉，远离于网络的任何接触，没有PDA，没有email，没有QQ和微信，没有微博。

在学习的时候，就专心学习，要养成不上网的习惯。去控制面板->网络->断开网络。注意，第一次的时候可能会让你觉得很不爽，但是这段时间是用来做学习的。如果你真的需要上网，那好，把上网要做的事情记录下来，等下在做。无论如何，在这段没网络的时间内，绝对不要上网。过不了多久，你又会大吃一惊的。

即时通讯软件在很多人的学习和生活中变得越来越重要。无论是自由创作者，或者公司职员都常常需要使用即时通讯软件。如果你的学习离不开即时通讯软件，那你就得谨慎使用通讯软件。关闭提示音和自动弹出：你刚刚有灵感了正开始奋笔疾书，却忽然一条信息发过来把你的想法搞乱了。关闭提示音和自动弹出，会让你效率加倍。